A Autoestima oscila conforme nos interagimos com as pessoas e ambientes. Algumas pessoas tem uma reação dentro de padrões normais, já outras, sentem emoções mais fortes, que atingem mais profundamente de modo positivo como negativo. Quando o incomodo emocional é muito grande o melhor a se fazer é entender o que nos incomodou e por qual motivo o desconfortou foi tão grande, principalmente quando algumas situações são repetitivas em nossas vidas. Como disse Lao-Tsé: “Quem conhece os outros é sábio, quem conhece a si mesmo é iluminado.”