Terapia para Adultos
Equilíbrio emocional para os desafios da vida adulta.
Um espaço seguro e confidencial para aliviar a sobrecarga mental, gerenciar a ansiedade e resgatar a clareza nas suas decisões pessoais e profissionais.
Quando é momento de buscar acompanhamento.
Como você tem se sentido na rotina atual?
A vida adulta exige muito de nós. Se a sobrecarga do trabalho, das decisões ou das relações começou a pesar, saiba que você não precisa carregar isso sozinho.
Você se reconhece em algum destes sinais?
Esgotamento e Burnout: Cansaço crônico que não passa com o descanso e mente acelerada.
Ansiedade Paralisante: Preocupação excessiva com o amanhã e medo constante de errar.
Impasses e Estagnação: Sentir-se travado na carreira, nos negócios ou em crises de identidade.
Conflitos nas Relações: Desgaste na comunicação familiar ou repetição de padrões dolorosos.
Tristeza e Luto Duradouro: Perda da motivação diária e desânimo com o futuro.
Seja qual for o seu momento, o espaço aqui é para te ajudar a encontrar a direção.
Como funciona o processo:
- Parceria e Sem Julgamentos: Nas sessões, trabalhamos de forma colaborativa. Você traz as questões que mais estão gerando peso na sua semana e, juntos, buscamos caminhos de maior congruência (onde suas ações combinem com o que você realmente sente e deseja).
- Foco Clínico Integrado: Unimos o acolhimento profundo da linha Humanista com a objetividade da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental). Isso significa que você terá um espaço para desabafar, mas também sairá com ferramentas práticas para lidar com os gatilhos do estresse no dia a dia.
- Flexibilidade (Presencial ou Online): Os atendimentos acontecem no consultório em Perdizes (um ambiente preparado para o seu conforto e privacidade) ou de forma online, adaptando-se à sua rotina de trabalho ou viagens.
Com mais de 13 anos de prática clínica e uma bagagem de mais de 10.000 atendimentos, entendo as complexidades e as pressões da vida adulta atual. Meu papel é oferecer uma escuta técnica, baseada na ciência psicológica e no respeito absoluto ao seu tempo, para que você possa recuperar o protagonismo da sua própria história.
Atendimento Psicológico on-line
ou presencial nas Perdizes
ou presencial nas Perdizes
Você pode escolher entre as principais
ferramentas de videochamada disponíveis
como Whatsapp, Skype, Meet, Zoom para o
seu atendimento.
Perguntas frequentes
A terapia é um processo que se constrói sobre o vínculo entre paciente e terapeuta. Para fortalecer essa conexão, adoto alguns cuidados essenciais desde o primeiro contato.
A primeira sessão não tem custo e funciona como um encontro de conhecimento e adaptação. Nela, você poderá expor sua questão, e eu apresentarei minha perspectiva sobre o método de trabalho. Ao final dessa entrevista inicial, você terá total liberdade para decidir se deseja iniciar as sessões de terapia. Essa é uma decisão natural e respeitada em todo o processo.
Nas sessões seguintes, o vínculo terapêutico se fortalece à medida que as questões são trabalhadas. Caso surja algum desconforto ou você não se adapte ao método utilizado, é importante expor isso ao terapeuta para que, juntos, possam decidir sobre a continuidade ou não do processo.
O valor da terapia deve ser visto como um investimento na sua saúde e no seu futuro. Se colocarmos na balança os anos de desgaste emocional, o peso do sofrimento silencioso e as oportunidades perdidas pela falta de bem-estar, percebemos que o custo real é o de continuar vivendo sem qualidade. A terapia é o caminho para projetar uma vida com mais sentido e leveza.
Os honorários seguem as diretrizes do CRP, e o valor exato é alinhado na nossa primeira sessão, buscando viabilizar o seu processo de cuidado
Não, porém emito nota fiscal eletrônica para solicitação de reembolso, caso seu plano de saúde contemple esse benefício.
De segunda à sexta, das 09h às 20h.
Nas formas presencial e Online
Em cumprimento às normas do Conselho de Psicologia, não divulgamos valores de consultas em nossos canais digitais. Para obter informações sobre valores e agendamentos, entre em contato pelo WhatsApp.
Contato
- (11) 94195-7548
- psicologotadeumanfroni@gmail.com