A Psicoterapia Breve procura entender a pessoa baseada em 3 alicerces: Foco numa situação problema, Estratégias de Resolução e Objetivos Desejados. Como resultados são esperados o aumento do autoconhecimento, o melhor entendimento da situação problema, impeditivos pessoais e novas alternativas ou novas interpretações sobre o tema problema. O termo breve se refere também ao número de sessões que são pré-estipuladas entre a pessoa e o psicólogo, de 5 a 10 sessões.