As relações interpessoais constituem um pilar fundamental para o desenvolvimento humano. Desde a vida intrauterina, estamos imersos em um complexo tecido de interações sociais que moldam nossa personalidade e influenciam nosso bem-estar. Embora as relações possam ser enriquecedoras, algumas podem limitar nosso crescimento pessoal e emocional. A capacidade de identificar e transformar essas dinâmicas, alinhadas com nossos valores, é essencial para a manutenção da saúde mental.