TERAPIA PARA
ADULTOS
Entenda melhor.
A idade adulta é um período de transições contínuas, marcado por mudanças profissionais, pessoais, amorosas e de papéis sociais, que se refletem em diferentes fases e comportamentos. A complexidade da vida adulta se manifesta na diversidade de experiências e desafios que cada pessoa enfrenta, influenciados por fatores socioculturais, históricos e pessoais.
Mas, e quando começa?
O início da vida adulta é marcado por um processo emocional de crescente autonomia e responsabilidade, exigindo da pessoa tomada de decisões mais complexas e a gestão de expectativas tanto pessoais quanto sociais/profissionais. Não há uma idade cronológica associada, mas sim o processo de aumento da responsabilização. O primeiro emprego ou o nascimento de filhos não planejados são bons exemplos deste processo.
Dia-a-Dia
A trajetória da vida adulta é marcada por uma série de eventos e desafios que impulsionam o desenvolvimento pessoal. Desde a escolha da formação acadêmica até a construção de relacionamentos e a superação de crises, cada experiência contribui para a formação da identidade individual.
Diante da complexidade da vida adulta, o indivíduo frequentemente se depara com situações que exigem mais do que suas próprias capacidades. A construção e a manutenção de relacionamentos saudáveis com familiares, amigos, colegas e instituições se revelam cruciais para o enfrentamento desses desafios e o crescimento pessoal.
E a terapia?
Crenças e valores pessoais, embora importantes para a construção da identidade, podem atuar como obstáculos ao desenvolvimento pessoal quando se mostram rígidos e intransponíveis. A dificuldade em questionar e reavaliar esse sistema de crença pode limitar as possibilidades de crescimento e gerar sofrimento.
Através da Abordagem Centrada na Pessoa,
meu objetivo é ajudá-la a compreender pensamentos, sentimentos e comportamentos,
promovendo crescimento pessoal.
Com empatia, respeito e compromisso, estarei ao lado da pessoa, apoiando-a na superação de desafios
e na melhoria dos relacionamentos. Reconheço a importância de acolher suas experiências e os
desafios que enfrenta.
Como psicoterapeuta, meu objetivo é promover um espaço seguro, onde se possa compartilhar histórias, reflexões e
preocupações, visando a promoção do bem-estar emocional, o apoio no
enfrentamento de perdas, mudanças e na busca por uma vida mais gratificante.
Dificuldades Emocionais
Caso você esteja passando por momentos desafiadores relacionados à ansiedade, depressão, estresse, bipolaridade, dependência emocional, burnout ou outras dificuldades emocionais comuns hoje em dia, convido você a me contatar pelo WhatsApp para uma conversa inicial e sem compromisso.
Atendimento Psicológico on-line
ou presencial nas Perdizes
ou presencial nas Perdizes
Você pode escolher entre as principais
ferramentas de videochamada disponíveis
como Whatsapp, Skype, Meet, Zoom para o
seu atendimento.
Perguntas frequentes
É normal que nas primeiras conversas ou na primeira sessão, você e o terapeuta se conheçam melhor para ver se há confiança. Se você se sentir à vontade, a terapia começa e você paga pelas sessões. Se por algum motivo você não quiser continuar, não tem problema e você não precisa pagar por nada.
Investir em sua saúde mental é investir em sua qualidade de vida a longo prazo. Você vai sentir alguns benefícios ao longo do tempo como melhora nos relacionamentos, diminuição da ansiedade, melhora do bem estar emocional e aumento da produtividade. Quanto vale a sua saúde mental? Os benefícios podem superar em qualidade de vida o custo inicial. Procure um profissional que pratique preços condizentes com suas expectativas e cuide da sua saúde mental.
A terapia online oferece a flexibilidade de cuidar da sua saúde mental sem sair de casa, economizando tempo e evitando o trânsito de São Paulo. O CRP em março de 2020 autorizou o uso da modalidade online devido a abertura de alternativa às pessoas apoiado na manutenção da qualidade da terapia se comparada a modalidade presencial. Muitos profissionais oferecem horários de atendimentos diferenciados como finais de semana e noturnos nos dias uteis. E, sim, vale a pena iniciar qualquer tipo de modalidade de terapia, online ou presencial, pois o mais importante é cuidar da sua saúde mental.
Diversos estudos e o próprio CFP reconhecem que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial para diversas condições e demandas. A mudança principal reside no meio de comunicação, enquanto as práticas da psicologia permanecem as mesmas. A eficácia da terapia, seja online ou presencial, depende significativamente da qualidade do relacionamento entre terapeuta e paciente, da confiança e do vínculo estabelecido.
Embora o estigma em relação à saúde mental esteja diminuindo, ainda pode haver receio em buscar ajuda, especialmente em círculos sociais mais tradicionais ou fechados. E por isso, a busca por discrição e privacidade pode ser maior. Os ambientes online e presencial são totalmente confidenciais e seguros pois a ética da Psicologia exige. A modalidade online permite um maior nível de confidencialidade quando a preocupação é com relação ao seu ciclo social. Cuidar da sua saúde mental é um ato de autocuidado e amor próprio.
O processo terapêutico é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode se expressar sem julgamentos e no seu próprio tempo. O terapeuta está sempre pronto a te ouvir e te apoiar. Você poderá ir sentindo confiança no terapeuta conforme as sessões vão acontecendo. E assim poderá decidir quais temas quer trazer em terapia. O processo da psicoterapia é um jogo de dupla, onde ambos tem o mesmo objetivo.
Não, porém emito nota fiscal eletrônica para solicitação de reembolso.
De segunda à sexta, das 09h às 20h.
Nas formas presencial e Online
Cartões de débito, crédito e PIX.
Em cumprimento às normas do Conselho de Psicologia, não divulgamos valores de consultas em nossos canais digitais. Para obter informações sobre valores e agendamentos, entre em contato pelo WhatsApp.